fbpx
Friday, April 19, 2019
admin

admin

მიირთვით ორი ბანანი დღეში და ეს შეცვლის თქვნს ცხოვრებას!

მიირთვით ორი ბანანი დღეში და ეს შეცვლის თქვნს ცხოვრებას!

7 სასარგებლო თვისება რომელიც ყველამ უნდა იცოდეს! ბანანი - ნამდვილი სუპერპროდუქტია. მასში თავმოყრილია ყველაფერი , თან ერთად: საკვები ნივთიერებები, ვიტამინები,...

10 ოქროს წესი კუნთის გასაზრდელად

10 ოქროს წესი კუნთის გასაზრდელად

ფიტნესში ჩვენი შედეგის 70% დამოკიდებულია სწორედ კვებაზე. მნიშვნელობა არ აქვს წონის კლება გვინდა თუ კუნთოვანი მასის მომატება. ეს პოსტი კონკრეტულად...

9 ხერხი თუ როგორ დავიწყოთ სწორად კვება, დიდი ძალისხმევის გარეშე

9 ხერხი თუ როგორ დავიწყოთ სწორად კვება, დიდი ძალისხმევის გარეშე

თუ დიდ თეფშს შევცვლით პატარათი გამოდის რომ უფრო ცოტას მივირთმევთ რაც ძალიან მარტივია, დანარჩენი რეკომენდაციები და რჩევები შეგიძლიათ იხილოთ ამ...

3 რჩევა რაც გამოგადგებათ ცხიმის დაწვაში და ცხიმისმწველის არჩევაში

3 რჩევა რაც გამოგადგებათ ცხიმის დაწვაში და ცხიმისმწველის არჩევაში

ვრცელი თემაა, მაგრამ ვეცდები მოკლედ მოგაწოდოთ ის ძირითადი ინფორმაცია, რაცგამოადგება მათ, ვისაც ჭარბი წონა ან კონკრეტულ ადგილებში ზემდეტი ცხიმი აწუხებს....

ოკტოპუს ფიტნეს კლუბის განხილვა: რეიტინგი (9,4/10)

ოკტოპუს ფიტნეს კლუბის განხილვა: რეიტინგი (9,4/10)

მოგესალმებით მეგობრებო. კომპანია livestyle გთავაზობთ ახალ რუბრიკას - „ სპორტ-დარბაზების განხილვა“. ეს რუბრიკა მიზნად ისახავს მომხმარებელს მიაწოდოს მაქსიმალურად ზუსტი ინფორმაცია...

3 ფარული მიზეზი, რის გამოც ვერ ვიკლებთ წონაში

3 ფარული მიზეზი, რის გამოც ვერ ვიკლებთ წონაში

თქვენ ყველაფერს კარგად აკეთებთ, ვარჯიშობთ, სწორადაც იკვებებით, მაგრამ შედეგი არ ჩანს, სასწორი იგივე რიცხვებს აჩვენებს და ერთგვარი თავსატეხი გიჩნდებათ. ამ...

3 ეფექტური ვარჯიშის ტექნიკა რომლებიც ცხიმის გამოყვანაში გვეხმარება ორგანიზმიდან

3 ეფექტური ვარჯიშის ტექნიკა რომლებიც ცხიმის გამოყვანაში გვეხმარება ორგანიზმიდან

https://www.youtube.com/watch?v=TkH_y_WMCcY ჩვენ ვიცით რომ იდეალურისგან შორსაა ჩვენი ვიდეოები და პოსტები, თუმცა ეს არ გვაშინებს და იმედი გვაქვს გაგებით მოეკიდებით ამ...

3 მიზეზი თუ რატომ გვიჭირს წონაში დაკლება

3 მიზეზი თუ რატომ გვიჭირს წონაში დაკლება

მოგესალმებით, მე ვარ ლევან ციხელაშვილი, პერსონალური ფიტნეს ინსტრუქტორი და შერეული საბრძოლო ხელოვნების პროფესიონალი ტრენერი. https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=xo06GIrN7Z4 შემდეგ ვიდეოში უკვე გიჩვენებთ კონკრეტულ...

3 გავრცელებული შეცდომა რასაც უშვებთ დამწყები მოვარჯიშეები…

3 გავრცელებული შეცდომა რასაც უშვებთ დამწყები მოვარჯიშეები…

მოგესალმები, მე ვარ ლევან ციხელაშვილი, პროფესიონალი ფიტნეს ტრენერი და ამ პატარა პოსტში მინდა გესაუბრო დამწყებ სპორტსმენებში ყველაზე გავრცელებულ 3 შეცდომაზე,...

Page 1 of 2 1 2

რეკომენდირებულია

არ გამოტოვო